Секрет долголетия ночницы.

Биологи уже давно считают, что продолжительность жизни животного определяется очень просто: чем оно больше, тем дольше живет.

Обзор текущего образа жизни населения России

Материалы по биологии и химии / Здоровый образ жизни / Обзор текущего образа жизни населения России

Страница 2

Хорошая работа (6%) - «хорошая работа»; «работать»; «невредная работа».

Полноценный отдых (4%) - «достаточный сон и отдых»; «отдых высокого уровня»; «хороший отдых»; «регулярные путешествия»; «нормально отдыхать».

Активный образ жизни (3%) - «постоянное движение»; «движение как образ жизни»; «много двигаться»; «активный образ жизни»; «побольше двигаться».

Семейное благополучие (2%) - «здоровые семьи»; «семья крепкая»; «иметь здоровую полноценную семью»; «чтобы было хорошо в семье»; «быть хорошим семьянином»; «микроклимат в семье, безопасность в обществе»; «нормальная семья»; «нормальная обстановка в семье»; «в семье все хорошо»; «хорошие отношения в семье».

Умеренность во всем (2%) - «когда всего в меру»; «ничем сильно не злоупотреблять, все в меру»; «ничем не злоупотреблять»; «отсутствие излишеств во всем».

Благоприятные экологические условия (2%) - «атмосфера чистая»; «жить в чистом городе»; «хорошая экология»; «от экологии зависит»; «жизнь людей в экологически чистых районах»; «жизнь за городом, в хороших экологических условиях»; «дышать чистым воздухом»; «жизнь в здоровых экологических условиях»; «повысить экологию, тогда будет здоровый образ жизни».

Позитивная жизненная позиция (1%) - «жизнь в радость себе и окружающим»; «доброжелательность»; «уважать и любить всех людей»; «доброе отношение к людям, не злиться - все болячки от злости»; «быть благожелательным, отзывчивым»; «душевное спокойствие, уверенность».

Культурный досуг (1%) - «чтобы пойти в театр, кино»; «культурный отдых»; «вести культурный образ жизни»; «побольше для молодежи культурных мероприятий»; «культурно развиваться».

Гармония во всем (1%) - «гармония физического и духовного состояния человека»; «гармоничное развитие»; «спокойная жизнь»; «гармония физического и духовного».

Другое (2%) - «мир везде»; «соблюдение режима дня»; «дешевые или бесплатные лекарства»; «обслуживание в поликлиниках хорошее»; «законопослушание».

Нет ответа, ответ не на тему (13%).

. Открытый вопрос: если вы занимаетесь физкультурой или спортом, то чем именно?

Рис. 5. Диаграмма видов спорта

Таким образом, результаты проведенного опроса населения показали существенное снижение уровня здоровья молодого поколения россиян. В сложившейся ситуации государство и общество ставят перед системой образования следующие задачи:

использование здоровьесберегающих технологий обучения;

формирование системы здорового образа жизни студентов;

профилактика асоциальных явлений в студенческой среде;

приобщение студентов к нравственно-экологическим ценностям;

организация пространства свободного времени.

Основная идея заключается в создании целостной системы положительной мотивации сохранения и укрепления студентами своего здоровья через воспитание основ здорового образа жизни (рис. 6).

Рис. 6. Реализация целевого проекта

Данные рекомендации направлены на борьбу с пятью основными факторами риска: курением, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, малоподвижным образом жизни и ожирением. Человек, имеющий один или несколько из этих факторов риска гораздо больше, чем другие люди подвержен сахарному диабету, сердечно-сосудистым и психическим заболеваниям.